絶賛妊活中、まここみです💛妊活のために始めたこと！の続きです。
その１は下記参照で！
１周目を撃沈して妊活のために始めたこと！その１ - makokomiの妊活ブログ～妊娠ってすごい事～

4．夜寝る前のストレッチ
まここめはですね、めちゃくちゃ体がかたくて、Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
かつ、
足の裏と足の裏をくっつけたら
足が超Vになってしまうぐらいなのです！Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

よくヨガのポーズであるやつで、みんな太もものところとか、
床についているのに
1人超V!　Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

そんなこともあってか、昔から生理痛もひどくて、
なんとか、股関節を柔らかくしたく、
夜寝る前にストレッチをしています。

しかし、いかんせん、体がかたいのでストレッチが苦痛・・・

(/ω＼)ガンバレガンバレ
おかげで、すこーし柔らかくなってきたような？？

ストレッチは骨盤あたりの血流もよくなるし、妊活には必要みたいですね。

5．妊娠についての情報収集
知らない事が多すぎて、ネットや本で情報収集しだしました。

恥ずかしい話、妊娠０週目が生理開始の周だなんて知らなかったです。
テレビとかで、妊娠のシーンをみるたび


「なんで３カ月とか、気づかないの。おかしいやん」( ﾟДﾟ)


とかせんべい食べながら思っていました。


受精や、着床してなくても女性の体は毎週妊娠０週１周があるんだ！と
感動しました。


今まで、妊娠に無関心で、何も知らなかったけど、世の生理がきている女性はみな
妊娠０週～なんだと思うと、


「女性ってすごいなぁ」

そこから、妊娠する、しない、したくない、しない

と道がわかれていくのかな

妊娠について知らないことがたくさんあります。

次は無知な

私が知った情報をかいてみよう！

・・・というか、妊活のために始めたこと、すくなっΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

しかも、きっとあたりまえのこと。

とりあえずルイボスティーのも(^-^)